미니멀리즘(minimalism)이란? 라이프 스타일 시작하는 방법 10가지
안녕하세요
차부엉이 입니다 : )
요즘 대세인 미니멀라이즘 (미니멀리즘)에 대해서 안내 도와드리기 위해 이렇게 소개드립니다!
미니멀리즘이란 무엇일까?
minimalism
최소주의(最小主意)란 단순함에서 우러나는 미(美)를 추구하는 사회 철학 또는 문화·예술적 사조 입니다.
이제 오늘은 미니멀리즘 라이프 스타일 시작하는 방법과 팁에 대해서 알려 드리겠습니다.
미니멀리즘 라이프스타일 시작하는 방법과 팁
미니멀리즘 라이프스타일은 소유하는 물건을 줄이고, 필수적인 것들만 남겨 더 단순하고 깔끔한 삶을 추구하는 방식입니다. 이는 물질적인 소유를 줄여 심리적 부담을 덜고, 본질적인 가치에 집중할 수 있게 도와줍니다. 이번 글에서는 미니멀리즘 라이프스타일을 시작하는 방법과 실천 팁을 소개합니다.
1. 미니멀리즘의 철학 이해하기
미니멀리즘은 단순히 물건을 줄이는 것 이상의 철학입니다. 이는 삶의 본질에 집중하고, 진정으로 필요한 것들에만 시간을 투자하는 것을 의미합니다. 미니멀리즘을 실천하기 위해서는 먼저 자신의 가치관을 재평가하고, 진정으로 중요한 것이 무엇인지 고민해보는 것이 중요합니다.
2. 소유물 점검 및 분류하기
미니멀리즘의 첫 단계는 현재 소유하고 있는 물건을 모두 점검하는 것입니다. 옷장, 서랍, 주방 등 집안의 모든 물건을 확인하고, 각 물건의 필요성을 평가합니다. 이를 통해 사용하지 않는 물건, 중복되는 물건 등을 파악하여 정리할 수 있습니다. 물건을 '필요한 것', '원하는 것', '불필요한 것'으로 분류하여 정리하는 것이 좋습니다.
3. 필요하지 않은 물건 버리기
분류 작업을 통해 '불필요한 것'으로 분류된 물건은 과감히 버리거나 기부하는 것이 좋습니다. 물건을 버리는 과정에서 불필요한 소유물에 대한 집착을 버리고, 필요한 것들만 남기는 습관을 기를 수 있습니다. 이 과정은 처음에는 어렵지만, 점차 익숙해지면 더 많은 자유로움을 느낄 수 있습니다.
4. 새로운 물건 구매 시 신중하기
미니멀리즘을 실천하기 위해서는 새로운 물건을 구매할 때 신중하게 결정하는 것이 중요합니다. 물건을 구매하기 전에 '정말 필요한가?', '다른 용도로 대체할 수 있는가?', '장기적으로 사용할 수 있는가?' 등의 질문을 스스로에게 던져보세요. 이는 불필요한 소비를 줄이고, 필요한 물건만 구매하는 습관을 기를 수 있게 도와줍니다.
5. 디지털 공간도 정리하기
미니멀리즘은 물리적인 소유물뿐만 아니라 디지털 공간에도 적용할 수 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기에 저장된 불필요한 파일, 앱, 사진 등을 정리해보세요. 이를 통해 디지털 공간도 깔끔하게 유지할 수 있으며, 더 효율적으로 사용할 수 있습니다.
6. 단순한 생활 습관 기르기
미니멀리즘은 생활 습관에도 적용될 수 있습니다. 불필요한 일정을 줄이고, 본질적인 활동에 집중하는 습관을 기르세요. 예를 들어, 매일 명상이나 운동, 독서 시간을 가지며 자신의 내면을 돌보는 시간을 마련하는 것이 좋습니다. 이러한 습관은 심리적 안정감과 만족감을 높여줄 수 있습니다.
7. 가족과 함께 실천하기
미니멀리즘을 가족과 함께 실천하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 가족 구성원 모두가 미니멀리즘의 철학을 이해하고, 함께 실천할 수 있도록 대화를 나누고 계획을 세워보세요. 서로의 소유물을 존중하며, 공동의 목표를 설정하여 실천해 나가는 것이 중요합니다.
8. 미니멀리즘 관련 자료 활용하기
미니멀리즘에 대한 이해를 돕기 위해 관련 서적, 다큐멘터리, 블로그 등을 참고해보세요. 다양한 사례와 실천 방법을 통해 더욱 효과적으로 미니멀리즘을 실천할 수 있습니다. 특히, 미니멀리스트들의 경험담을 통해 실질적인 조언을 얻을 수 있습니다.
9. 작은 변화부터 시작하기
미니멀리즘은 한 번에 완성되는 것이 아닙니다. 작은 변화부터 시작하여 점차적으로 실천해 나가는 것이 중요합니다. 처음부터 모든 것을 바꾸려고 하기보다는, 하루에 한 가지씩 실천 목표를 세워 작은 변화부터 시작해보세요. 예를 들어, 하루에 한 개의 물건을 버리거나, 한 가지 불필요한 습관을 줄이는 것부터 시작할 수 있습니다.
10. 꾸준한 실천과 점검
미니멀리즘을 유지하기 위해서는 꾸준한 실천과 점검이 필요합니다. 주기적으로 소유물과 생활 습관을 점검하며 불필요한 것이 생기지 않도록 관리하세요. 또한, 미니멀리즘을 실천하면서 느끼는 변화와 효과를 기록하여 동기부여를 유지하는 것이 중요합니다.
결론
미니멀리즘 라이프스타일은 단순히 물건을 줄이는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다. 이는 삶의 본질에 집중하고, 진정으로 중요한 것들에만 시간을 투자하는 방식입니다. 이번 글에서 소개한 방법과 팁을 통해 미니멀리즘을 시작해보세요. 작은 변화부터 시작하여 점차적으로 실천해 나가면, 더 단순하고 깔끔한 삶을 누릴 수 있을 것입니다.
내가 가지고 있는 것에는 무엇이 있을까?
필요하지 물건은 어떤것이 있을까?
이걸 구매하지 않으면 내일, 일주일,한달 뒤에 살기가 어려울까?
내 휴대폰에 삭제할 앱,사진들이 있을까?
오늘 이렇게 하나씩 시작해보며 마무리하면 좋을 것 같아요
감사합니다.
차부엉이 였습니다 : )